آمینو 2222 اپتیموم نوتریشن 320 عددی

نقد و بررسی کامل مکمل آمینو 2222 اپتیموم نوتریشن 320 عددی (Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Tabs 320 Count)

معرفی محصول

نام تجاری: آمینو 2222 اپتیموم نوتریشن (Superior Amino 2222 Tabs)

نام ژنریک: ترکیبی از آمینو اسیدهای ضروری، شرطی ضروری و غیرضروری

شکل دارویی: قرص

تولیدکننده: Optimum Nutrition، ایالات متحده

هدف اصلی: حمایت از رشد، تعمیر و نگهداری بافت عضلانی، بهبود ریکاوری و عملکرد کلی

توضیحات: مکمل آمینو 2222 اپتیموم نوتریشن 320 عددی محصولی غذایی است که با ارائه 2.222 میلی‌گرم آمینو اسید در هر وعده (2 قرص)، برای ورزشکاران، بدنسازان و افراد فعال طراحی شده است. این محصول از ترکیبی از منابع پروتئینی ایزوله، کنسانتره و هیدرولیز شده به همراه آمینو اسیدهای میکرونیزه تهیه شده و 18 نوع آمینو اسید (از جمله 8 نوع ضروری، شرطی ضروری و غیرضروری) را فراهم می‌کند. آمینو اسیدها به عنوان بلوک‌های ساختمانی پروتئین‌ها عمل می‌کنند و به رشد، تعمیر و نگهداری بافت عضلانی کمک می‌کنند، به ویژه در ترکیب با رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم. بسته‌بندی 320 عددی (160 وعده) با طراحی حرفه‌ای، این محصول را برای نمایش در وب‌سایت شما مناسب می‌کند. برای اطلاعات دقیق ترکیبات، به برچسب محصول یا وب‌سایت رسمی Optimum Nutrition مراجعه کنید.

ترکیبات و مواد تشکیل‌دهنده

مواد فعال (در هر 2 قرص):

آمینو 2222 Blend: 2.222 میلی‌گرم، شامل ترکیبی از پودر وی، کنسانتره پروتئین وی، ایزوله پروتئین سویا، ایزوله وی، پپتیدهای وی، مخلوط آمینو اسیدهای میکرونیزه (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, L-Glutamine, L-Arginine) و کمپلکس آنزیمی (آمیلاز، پروتئاز، سلولاز، لاکتاز، لیپاز).

آمینو اسیدهای ضروری (EAAs): L-Leucine: 160 mg, L-Lysine: 140 mg, L-Valine: 100 mg, L-Isoleucine: 100 mg, L-Threonine: 90 mg, L-Phenylalanine: 120 mg, L-Methionine: 30 mg, L-Tryptophan: 170 mg.

آمینو اسیدهای شرطی ضروری (CAAs): L-Arginine: 170 mg, L-Histidine: 50 mg, L-Proline: 110 mg, L-Tyrosine: 90 mg, L-Cystine: 20 mg.

آمینو اسیدهای غیرضروری (NAAs): L-Glutamic Acid: 350 mg, L-Aspartic Acid: 250 mg, L-Alanine: 80 mg, L-Serine: 100 mg, L-Glycine: 90 mg, L-Ornithine: 4 mg, L-Carnitine: 4 mg.

مواد غیرفعال:

کراس‌کارملوز سدیم، اسید استئاریک، سیلیکا، هیدروکسی‌پروپیل متیل سلولز (HPMC)، پلی‌دکستروز، لسیتین سویا یا آفتابگردان، تری‌گلیسریدهای زنجیره متوسط.

ویژگی‌های خاص: بدون گلوتن، حاوی شیر و سویا، مناسب برای بزرگسالان سالم. بسته 320 عددی (160 وعده) ارائه می‌شود.

موارد مصرف و فواید

کاربردهای تأییدشده

رشد و تعمیر عضلانی: آمینو اسیدها به عنوان بلوک‌های ساختمانی پروتئین‌ها، به رشد، تعمیر و نگهداری بافت عضلانی کمک می‌کنند.

بهبود ریکاوری: مصرف قبل و بعد از تمرین، خستگی را کاهش می‌دهد و ریکاوری را تسریع می‌کند.

حمایت از عملکرد کلی: 18 نوع آمینو اسید، متابولیسم انرژی، تمرکز و سلامت عمومی را پشتیبانی می‌کنند.

کاربردهای غیررسمی

افزایش انرژی و استقامت (نیاز به تحقیقات بیشتر).

کاهش درد عضلانی پس از تمرین (اثبات‌نشده).

شواهد علمی

آمینو اسیدها بلوک‌های ساختمانی بیش از 50,000 پروتئین و 15,000 آنزیم بدن هستند و نقش کلیدی در تعمیر عضلانی دارند.

میکرونیزه بودن آمینو اسیدها جذب را سریع‌تر می‌کند و به ریکاوری کمک می‌کند.

دستورالعمل مصرف

دوز پیشنهادی:

بزرگسالان: 2 قرص قبل از هر وعده غذایی و 2 قرص دیگر قبل و بعد از تمرین.

بهترین زمان: قبل از وعده‌ها، قبل و بعد از تمرین.

کودکان: برای افراد زیر 18 سال توصیه نمی‌شود.

نحوه مصرف: 2 قرص را با آب فراوان ببلعید (قرص‌ها بزرگ هستند، پس با آب زیاد مصرف کنید).

نکات مهم:

با رژیم متعادل و ورزش منظم استفاده شود.

از مصرف بیش از 4 قرص در روز بدون مشورت پزشک خودداری کنید.

در جای خشک و خنک (15-25 درجه سانتی‌گراد) و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

هشدارها و عوارض جانبی

موارد منع مصرف:

افراد زیر 18 سال، زنان باردار/شیرده، افراد با مشکلات پزشکی (مانند بیماری‌های کلیوی یا کبدی).

عوارض جانبی:

شایع: مشکل در بلع قرص‌ها (به دلیل اندازه بزرگ)، ناراحتی معده (در صورت مصرف با معده خالی).

نادر/جدی: واکنش‌های آلرژیک به شیر یا سویا (مانند کهیر یا تنگی نفس).

تداخلات دارویی:

ممکن است با داروهای رقیق‌کننده خون یا آنتی‌بیوتیک‌ها تداخل داشته باشد.

هشدارهای ویژه:

با مشورت پزشک مصرف شود.

قرص‌ها بزرگ هستند؛ اگر مشکل بلع دارید، قرص را خرد کنید یا با آب فراوان مصرف کنید.

حاوی مواد بیواینجینیر شده (bioengineered).

جدول ارزش غذایی

توجه: اطلاعات زیر بر اساس داده‌های عمومی است و برای اطلاعات دقیق، به برچسب رسمی محصول مراجعه کن.

ماده مغذی: آمینو اسیدهای ضروری (EAAs)، مقدار در هر 2 قرص: L-Leucine: 160 mg, L-Lysine: 140 mg, L-Valine: 100 mg, L-Isoleucine: 100 mg, L-Threonine: 90 mg, L-Phenylalanine: 120 mg, L-Methionine: 30 mg, L-Tryptophan: 170 mg، درصد نیاز روزانه (DV%): ندارد، توضیحات: سنتز پروتئین و رشد عضلانی.

ماده مغذی: آمینو اسیدهای شرطی ضروری (CAAs)، مقدار در هر 2 قرص: L-Arginine: 170 mg, L-Histidine: 50 mg, L-Proline: 110 mg, L-Tyrosine: 90 mg, L-Cystine: 20 mg، درصد نیاز روزانه (DV%): ندارد، توضیحات: حمایت از متابولیسم و ایمنی.

ماده مغذی: آمینو اسیدهای غیرضروری (NAAs)، مقدار در هر 2 قرص: L-Glutamic Acid: 350 mg, L-Aspartic Acid: 250 mg, L-Alanine: 80 mg, L-Serine: 100 mg, L-Glycine: 90 mg, L-Ornithine: 4 mg, L-Carnitine: 4 mg، درصد نیاز روزانه (DV%): ندارد، توضیحات: تعمیر بافت و انرژی.

ماده مغذی: انرژی، مقدار در هر 2 قرص: 15 kcal، درصد نیاز روزانه (DV%): ندارد، توضیحات: منبع کم‌کالری.

ماده مغذی: سدیم، مقدار در هر 2 قرص: 40 mg، درصد نیاز روزانه (DV%): 2%، توضیحات: تعادل الکترولیتی.

ماده مغذی: کربوهیدرات کل، مقدار در هر 2 قرص: 2 g، درصد نیاز روزانه (DV%): 1%، توضیحات: کم کربوهیدرات.

جدول ارزش غذایی (فرمت Markdown)

ماده مغذی

مقدار در هر 2 قرص

درصد نیاز روزانه (DV%)

توضیحات

آمینو اسیدهای ضروری (EAAs)

L-Leucine: 160 mg, L-Lysine: 140 mg, L-Valine: 100 mg, L-Isoleucine: 100 mg, L-Threonine: 90 mg, L-Phenylalanine: 120 mg, L-Methionine: 30 mg, L-Tryptophan: 170 mg

–

سنتز پروتئین و رشد عضلانی

آمینو اسیدهای شرطی ضروری (CAAs)

L-Arginine: 170 mg, L-Histidine: 50 mg, L-Proline: 110 mg, L-Tyrosine: 90 mg, L-Cystine: 20 mg

–

حمایت از متابولیسم و ایمنی

آمینو اسیدهای غیرضروری (NAAs)

L-Glutamic Acid: 350 mg, L-Aspartic Acid: 250 mg, L-Alanine: 80 mg, L-Serine: 100 mg, L-Glycine: 90 mg, L-Ornithine: 4 mg, L-Carnitine: 4 mg

–

تعمیر بافت و انرژی

انرژی

15 kcal

–

منبع کم‌کالری

سدیم

40 mg

2%

تعادل الکترولیتی

کربوهیدرات کل

2 g

1%

کم کربوهیدرات

نقد و بررسی تخصصی

اثربخشی

2.222 mg آمینو اسید در هر وعده، به تعمیر و نگهداری عضلانی کمک می‌کند، به ویژه در ترکیب با ورزش منظم.

میکرونیزه بودن، جذب را سریع‌تر می‌کند و به ریکاوری پس از تمرین کمک می‌کند.

اثرات آن پس از 4-6 هفته مصرف مداوم قابل‌توجه است.

کیفیت و استانداردها

محصول تحت استانداردهای بالای Optimum Nutrition تولید می‌شود.

ترکیب از منابع پروتئینی ایزوله و هیدرولیز شده، خلوص و کیفیت را تضمین می‌کند.

بسته‌بندی مقاوم، نگهداری را آسان می‌کند.

مزایا و معایب

مزایا: طیف کامل 18 آمینو اسید، قرص‌های آسان برای حمل، جذب سریع.

معایب: قرص‌ها بزرگ و سخت بلع، حاوی سویا و شیر (آلرژی‌زا).

مقایسه با محصولات مشابه

نسبت به آمینوهای مایع، قرص‌ها راحت‌تر برای مصرف روزانه هستند.

در مقایسه با برندهای اقتصادی، طیف کامل‌تر و میکرونیزه بودن آن برجسته است.

اطلاعات تکمیلی

بسته‌بندی: در جای خشک و خنک (15-25 درجه سانتی‌گراد) و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

ویژگی‌های کلیدی محصول

رشد عضلانی: 18 نوع آمینو اسید برای سنتز پروتئین.

بهبود ریکاوری: حمایت از تعمیر بافت پس از تمرین.

جذب سریع: آمینوهای میکرونیزه برای استفاده فوری.

کیفیت بالا: تولیدشده با استانداردهای Optimum Nutrition.

مصرف آسان: قرص‌های بدون نیاز به مخلوط کردن.

نکات نهایی

مناسب برای کیست؟: این مکمل برای ورزشکاران، بدنسازان و افراد فعال ایده‌آل است.

چگونه بهترین نتیجه را بگیرید؟: 2 قرص قبل از هر وعده و 2 قرص دیگر قبل و بعد از تمرین با آب فراوان مصرف کنید.

هشدار: قبل از مصرف، در صورت وجود بیماری یا مصرف دارو، با پزشک مشورت کنید.