در هر وعده خود 5 گرم گلوتامین را ارائه می دهد که برای جبران سریع گلوتامین مورد استفاده در طول تمرین عمل می کند. وقتی سخت تمرین می کنید، ماهیچه های شما می توانند تا 50 درصد از ذخایر گلوتامین خود را از دست بدهند، بنابراین باید سریع آنها را جایگزین کنید.
گلوتامین با عمل به عنوان اهدا کننده نیتروژن به بدن شما کمک می کند تا کاتابولیسم را کنترل کند تا به عضلات شما کمک کند تا اسیدهای آمینه دیگری را که برای ریکاوری سریع نیاز دارند را بسازند. گلوتامین همچنین به افزایش حجم سلولی، پر کردن گلیکوژن و سنتز پروتئین کمک می کند.
گلوتامین نوعی اسید آمینه است که در ماهیچه ها تولید می شود و به بدن شما در طیف وسیعی از عملکردها کمک می کند. گلوتامین در واقع فراوان ترین آمینو اسید در بدن است و ما معمولاً تمام نیاز خود را از آنچه بدن تولید می کند و از آنچه می خوریم دریافت می کنیم.
در واقع دو نوع گلوتامین ال-گلوتامین و دی-گلوتامین وجود دارد. تصور میشود که ال-گلوتامین برای عملکرد سلولی و بسیاری از عملکردهای بدن بسیار مهم است. بیشتر مکملهای گلوتامینی که در بازار میبینید به همین دلیل ال-گلوتامین هستند.
ما معمولاً تمام گلوتامین مورد نیاز خود را از طریق آنچه بدن تولید می کند و رژیم غذایی خود دریافت می کنیم. با این حال، ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که افراد کمبود گلوتامین را تجربه کنند. به عنوان مثال، پس از یک بیماری شدید یا جراحی با کمبود گلوتامین مواجه خواهید شد. در این شرایط، مصرف مکمل های گلوتامینی مانند اکستریم ناپالم گلوتامین فا FA NAPALM GLUTAMINE می تواند مفید واقع شود.
گلوتامین به عنوان یکی از ضروری ترین اسیدهای آمینه، نقش مهمی در سلامت و تندرستی کلی ما دارد. برخی از این مزایا ممکن است شامل موارد زیر باشد:
با ثبت دیدگاه موافقت خود را با قوانین انتشار نظرات در سایت اعلام می کنم.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
نقد و بررسیها0
هنوز بررسیای ثبت نشده است.