ویتامین ای (ویتامین E) ناو فودز یک ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتیاکسیدان در بدن عمل میکند. این ویتامین به سلولها در برابر آسیبهایی که توسط رادیکالهای آزاد ایجاد میشوند، محافظت میکند. رادیکالهای آزاد مولکولهای ناپایداری هستند که میتوانند به سلولها آسیب برسانند و به بروز بیماریهای مزمن کمک کنند.
ویتامین ای با کاهش استرس اکسیداتیو و محافظت از سلولها، رادیکالهای آزاد را خنثی میکند.
این ویتامین با کمک به تولید کلاژن و کاهش التهاب و محافظت در برابر آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش، به سلامت پوست کمک میکند.
ویتامین ای ممکن است با جلوگیری از اکسیداسیون کلسترول، خطر بروز بیماری قلبی را کاهش دهد.
این ویتامین در حمایت از عملکرد ایمنی و تقویت دفاع بدن در برابر عفونت ها نقش دارد.
ویتامین E ممکن است خطر بروز بیماری ماکولا مربوط به سن و آب مروارید را کاهش دهد.
این ویتامین خواص ضد التهابی دارد که ممکن است در بیماریهایی مانند آرتریت و آسم مفید باشد.
ویتامین E ممکن است تأثیر محافظتی بر روی سلولهای مغزی داشته باشد و میتواند به طور بالقوه خطر زوال شناختی و بیماری آلزایمر را کاهش دهد.
روزانه یک عدد سافت ژل همراه با غذا مصرف کنید.
با ثبت دیدگاه موافقت خود را با قوانین انتشار نظرات در سایت اعلام می کنم.
هنوز پرسشی ثبت نشده است.
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
برای ثبت پرسش، لازم است ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید
نقد و بررسیها0
هنوز بررسیای ثبت نشده است.